LAURA HERRERO
 
 
FinalWeb.jpg

COACHING PARA JÓVENES

Creo que cada uno de nosotros tiene el potencial de hacer y sentirse mejor y creo que siendo conscientes y conociendonos a nosotros mismos es el primer paso .

También creo que la transición a la vida adulta es uno de las fases más importantes en la vida, en la que te defines a ti mismo como adulto.

Es por eso que hago coaching para jóvenes para ayudarles en sus retos y que se conviertan en el adulto que quieran ser.

Qué puedes esperar de nuestras sesiones? Escucha activa, un espacio seguro en el que no te sentiras juzgad@. empatía y comprensión, nuevas perspectivas para afrontar tus miedos o tus creencias limitantes, retos, preguntas profundas, empoderamiento y seguir adelante en tus propios términos.

Coaching es para tí si…

Necesitas claridad  -  Tienes la cabeza hecha un lío y no sabes por donde empezar.

Quieres conocerte mejor a ti mismo  -  Si no sabes quien eres, como vas a saber que quieres en la vida?

Te encuentras atrapado en la vida   -  Profesionalmente o personalmente, y quieres vivir intencionalmente y con pasión.

Quieres conseguir unas metas específicas  -  Prepararemos los objetivos y metas específicas y pasarás a la accion. Las revisaremos si se fallan, las corregiremos y seguiremos.

Estas listo para pasar a la acción  -  Pero necesitas ayuda en el camino. Incluso con un plan en la cabeza, la vida es complicada y el futuro que esperas no ocurre directamente de la noche a la mañana. Puede que te encuentres con obstáculos que te desanimen en lograr tus metas.

Estas cansado de esperar  -  El tiempo pasa, si quieres ver resultados AHORA, Coaching es para ti.


Pero Coaching no es para todo el mundo.

No es ideal para ti si…

Esperas que Coaching sea una píldora mágica. Para conseguir cambios en tu vida tienes que ser consciente primero, y luego pasar a la acción y eso implica esfuerzo por tu parte. Si no estas listo para transformar tus hábitos y tu manera de pensar, esto sera un gasto de tiempo y de dinero.

No estás dispuesto a tomar responsabilidad por tus acciones. No podemos culpar todo lo que pasa alrededor a otra gente. Nosotros vamos a trabajar contigo y no podemos cambiar a otras personas, solo a ti.

Estás buscando a alguien que te diga lo que tienes que hacer. Un mentor que te de consejos es importante como parte de tu desarrollo pero si lo que quieres es cambiar TU vida, no hay nadie mejor que tú para hacerlo.

 
 

testimonios

“Cuando empecé a trabajar con Laura estaba en un punto muy delicado de mi vida. Ella creo un espacio en el que pude pensar en mis opciones y gané la claridad que necesitaba. Laura tiene una presencia calmada y no juzgadora.”

“Laura me ayudo a tomar distancia y pensar las cosas de manera diferente. Después de cada sesión, yo acababa con interesantes reflexiones ya que las sesiones me hacian pensar en temas y sentimientos que no habia pensado hasta ahora.”

“Para mí lo más importante fue darme cuenta que incluso un pequeño cambio en tu pensamiento hacia una actividad puede hacer que requiera menos esfuerzo y que sea más divertida.”

 

 

SERVICIOS- COACHING

Programa de Coaching basado en acción

El programa de Coaching “ Tu siguiente paso” es un programa basado en la acción en el que analizaremos en que situación te encuentras y la situación futura en la que te quieres encontrar y trabajaremos en la transición.

DURACIÓN: 3, 6 O 12 meses.

FRECUENCIA: Una vez cada dos semanas es recomendable pero puede variar según las necesidades del cliente.

QUÉ INCLUYE- 3 MESES

1 SESIÓN 90 MIN: Examinando tu presente.

1 SESIÓN 90 MIN: Examinando tu futuro.

5 SESIONES 6O MIN: Trabajando en la transición

Comunicación entre sesiones.

Retos y ejercicios adicionales

Sesiones Individuales- Coaching no directivo

Si estás buscando Coaching no directivo, las sesiones individuales son para tí. Este enfoque te permitirá conocerte mejor a ti mismo y seguir adelante en tus propios términos.

Puedes reservar solo una o dos sesiones si eso es lo que necesitas, no hay necesidad de más compromiso.

Las sesiones pueden ser presenciales o por Skype. Mira mi disponibilidad y reserva tu sesión.

QUÉ TE PUEDES ESPERAR DE LA PRIMERA SESIÓN?

En la primera sesión hablaremos de lo que quieres conseguir con el Coaching y si podemos trabajar juntos.

DISPONIBILIDAD

Lunes de 7 a 9pm

Miércoles de 9 am a 6pm

Jueves de 7 a 9pm

Sábados y Domingos de 10 am a 1pm

LOCALIZACIÓN

Sesiones presenciales: Cerca de la estación de metro Angel, Londres.

O por Skype

2048-laura-studio-6.jpg

SOBRE MI

No necesitas saber sobre mi triste o alegre historia, mis hobbies o mis sueños. Esto no es sobre mí y no me gusta llamar la atención.

Coaching es sobre ti, sobre tus sueños, tus sentimientos y tus miedos.

Pero si eres una de esas personas que quiere saber absolutamente todo sobre la persona con la que vas a trabajar (Estudios, titulos, preferencias, etc) y mis fotos creativas en la página web no te han dicho ya todo lo que querrías saber, sobre mí, lee abajo. Si todavía tienes dudas y quieres preguntarme algo, pregúntame. No muerdo
 

MI EXPERIENCIA

Soy Coach acreditada por “Animas - centre for Coaching ” en Londres. Soy licenciada en Psicología y tengo un máster de Recursos Humanos. También he completado el curso de MBCT - Terapia Cognitiva basada en Mindfulness .

He trabajado en Selección de personal y Recursos humanos durante 6 años y tengo experiencia en selección internacional (EMEA).

QUIEN SOY

Soy Laura

Hago Coaching en Inglés y Español

Vivo en Londres

Me apasiona el Coaching, la Psicología y “Jungian personality”

Me encantan las películas e ir al cine- Siempre gano la porra de los Oscars (Y sí, la he ganado otra vez en 2019)

Me gusta viajar, he cogido casi 30 vuelos en 2018

I LIKE MY CLIENTS

TESTIMONIOS

“Cuando empecé a trabajar con Laura estaba en un punto muy delicado de mi vida. Ella creo un espacio en el que pude pensar en mis opciones y gané la claridad que necesitaba. Laura tiene una presencia calmada y no juzgadora. Nuestras sesiones me motivaron a afrontar los retos y dificultades que tenía lo que me llevo a tener resultados muy positivos.
— Yasmina, London
Laura es una excelente Coach, muy paciente y muy buena manteniendo el foco en lo importante, lo que me ayudo a resolver problemas en mi negocio. Despué de hablar con ella, me di cuenta de que necesitaba implementar unas cuantas cosas en mi vida para aliviar el estrés y anxiedad que tenía por consequencia de mi procrastinación. Muy recomendable!
— Alexandra, London
Antes de trabajar con Laura, yo tenía en mente conseguir unos objetivos pero no tenía ningún plan y estaba posponiendolo durante semanas. Yo quería un trabajo como diseñadora gráfica 3D y me di cuenta que tenía que realizar un portfolio de animaciones 3D en vez de dibujos que era lo que tenía hecho hasta ahora.

Mi mayor reto era encontrar tiempo para trabajar en animaciones 3D para el portfolio ya que lleva mucho tiempo y no tenía ninguna motivación propia. Después de la sesión con Laura, fui capaz de encontrar una amiga con la que ir a la biblioteca y hacer animaciones juntas. En solo una semana fui capaz de producir un videoclip animado y publicarlo en Instagram. Estoy muy orgullosa de mi misma ya que era la primera vez que hacía un corto animado desde mi graduación y llevaba procrastianando meses!

Ha sido muy interesante trabajar con Laura porque fui capaz de tener mucho más claro lo que quería en mi vida y lo que no y lo que tenía que hacer para mejorarla. Creo que fue una magnífica experiencia y me ayudo mucho a seguir adelante con mis planes
— Benedetta, London
Había oído hablar del coaching gracias a una amiga, y me lo recomendaba. Así que tenía ganas de probarlo para enfocar mi vida profesional. Mi mayor reto era reconocer el miedo a cambiar de trabajo.

Tras realizar las sesiones con Laura puedo asegurar que mantengo esta pasión por el coaching puesto que en cada sesión me he conocido más a mí misma y he sabido cómo afrontar mi miedo. El proceso ha sido muy bueno la verdad, en todo momento Laura me ha planteado nuevas situaciones y me ha ayudado a analizarlas sacando mis propias conclusiones. Uno de los beneficios que he sacado del Coaching ha sido darme cuenta de que me auto excusaba y he aprendido a proyectar y mejorar mis ideas
— Maria, Spain
Cuando empecé a trabajar con Laura, tenía mucha presión en la universidad y no podía organizar mi horario de estudiar junto con mis otras actividades. Mi gran problema era organizar mi tiempo.
Esta era la primera vez trabajando con un coach y no sabía muy bien que esperar de las sesiones o como de dinámicas serían, pero fue un placer trabajar con Laura!

Incluso con las sesiones distribuidas entre semanas o incluso una vez al mes, las sesiones siempre eran diversas y de mucha ayuda, en todas ellas miramos a diferentes situaciones y me sentí más confiado de poder afrontar mis retos.
Para mí lo más importante fue darme cuenta que incluso un pequeño cambio en tu pensamiento hacia una actividad puede hacer que requiera menos esfuerzo y que sea más divertida. Esto me permitió tener menos estrés durante la semana.
— Rodrigo, Germany
Mi situación era confusa, no estaba segura de como continuar. Trabajar con Laura fue genial y muy fácil. Gané más confianza y experiencia durante las sesiones. Lo mejor fue trabajar con Laura, es una gran persona! Ella me ayudo a ganar más confianza y a pensar más en positivo. Ahora me enfoco en lo que realmente quiero hacer en el futuro.
— Zeynab, London
Después de 2 años viajando me sentía perdida y no sabía que hacer con mi vida. Este sentimiento me hizó cuestionar todo en mi vida. Sabía que tenía suerte de poder elegir y ser capaz de cuestionarme cosas pero me encontraba atascada e intranquila. Estaba preocupada que no fuera capaz de expresar lo que me pasaba exactamente y todo lo que había en mi cabeza.

Trabajar con Laura es muy agradable porque es muy accesible, tranquila y sientes que es un lugar seguro.
Su feedback y nuestras conversaciones durante las sesiones de coaching me ayudaron a tomar distancia y pensar las cosas de manera diferente.
Después de cada sesión, yo acababa con interesantes reflexiones ya que las sesiones me hacian pensar en temas y sentimientos que no habia pensado hasta ahora.
— Aurelia, London
Cuando empecé las sesiones con Laura, mi mayor reto era lidiar con una roptura amorosa de la mejor manera posible. Nunca había contactado a un coach antes.

Trabajar con Laura ha sido muy agradable, es muy buena haciendome reflexionar y me ayudó a ver las cosas desde una perspectiva diferente. Además estoy muy impresionada por su conocimiento y recomendación de test de personalidad que resultan ser muy precisos y que me ayudaron a lidiar con situaciones de una manera mas positiva.
— Ronja, London